가까운 헬프라인이나 핫라인을 통해 무료로 비밀 지원을 받을 수 있습니다. 온라인 채팅, 문자 또는 전화.

불안 헬프라인 찾기

헬프라인은 대부분의 국가에서 이용할 수 있으며, Find A Helpline을 통해 무료로 해당 헬프라인에 연결됩니다.

Find A Helpline을 사용하려면, 국가를 선택한 다음 대화하고 싶은 주제를 선택하세요(예: "불안"). 해당 지역에서 가장 관련성이 높은 헬프라인이 표시됩니다.

원하는 경우, 대화하고 싶은 대상(자원봉사자, 상담사 또는 동료), 대화 방법(전화, 문자 또는 웹 채팅), 특정 전문 분야에 대한 헬프라인을 원하는지 여부에 따라 결과를 필터링할 수 있습니다. (예: LGBTQ+).

이렇게 하면, 필요할 때 이용할 수 있는 올바른 헬프라인을 찾을 수 있습니다.