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Sentiti a tuo agio nel condividere ciò che pensi
Non devi affrontare tutto da solo.
Se oggi stai lottando, hai bisogno di supporto per la tua salute mentale o hai vissuto un evento traumatico, valuta la possibilità di contattare un numero di assistenza. È gratuito, anonimo e confidenziale.
Cosa sono le linee di assistenza?
Le linee di assistenza (note anche come hotline o helpline) forniscono consulenza immediata, supporto emotivo e informazioni in caso di crisi, gratuitamente.
La maggior parte dei numeri di telefono delle linee di assistenza sono gratuiti e molte linee di assistenza sono disponibili tramite SMS o chat online. Le linee di assistenza sono spesso disponibili 24 ore su 24, 7 giorni su 7, quindi puoi contattarle a qualsiasi ora del giorno o della notte.
In che modo una linea di assistenza mi supporterà?
Le linee di assistenza forniscono uno spazio privo di giudizi in cui puoi parlare di emozioni ed esperienze difficili, ricevere supporto e connetterti ad altre risorse che possono aiutarti.
Parlare aiuta e le ricerche dimostrano che le persone si sentono meno angosciate dopo aver contattato una linea di assistenza.
Di cosa posso parlare con una linea di assistenza?
The most common types of helpline are suicide prevention hotlines, domestic violence hotlines and sexual assault hotlines.
However, helplines are available for a wide range of mental health and emotional struggles including anxiety, depression, gender or sexual identity, substance use and much more.
You don't have to be suicidal or in a severe situation to contact a helpline. You might just need to talk, or want information on supporting others.
Come posso trovare il servizio di assistenza più adatto a me?
In alcuni paesi sono disponibili numerose linee di assistenza. Ad esempio, se vivi negli Stati Uniti le linee di assistenza nazionali più popolari sono 988 Suicide & Crisis Lifeline, Crisis Text Line e TrevorLifeline.
Quando cerchi una linea di assistenza su Trova una linea di assistenza, il nostro algoritmo di classificazione intelligente ti consiglierà le migliori linee di assistenza.
Puoi anche filtrare ulteriormente in base alle tue esigenze e leggere le descrizioni delle linee di assistenza per saperne di più sul servizio fornito da ciascuna linea di assistenza.
Poiché le linee di assistenza sono gratuite, puoi contattare più di un servizio per trovare quello giusto per te.
Collaboriamo con linee di assistenza certificate in oltre 130 paesi
Find A Helpline è un servizio fornito da ThroughLine, la risorsa di assistenza telefonica più grande e accurata al mondo.
Abbiamo rapporti con organizzazioni di assistenza telefonica e centri di crisi in oltre 130 paesi, che verificano le loro informazioni direttamente con noi.
Altri servizi e siti web forniscono lunghi elenchi di informazioni non aggiornate, ma lavoriamo quotidianamente per mantenere le nostre informazioni accurate e facili da usare, sia per le persone che necessitano di supporto immediato sia per i partner che si affidano a noi.
Altri servizi | Find A Helpline | ||
|---|---|---|---|
Alcuni paesi | Copertura globale | ||
Siti web e numeri di telefono obsoleti | Dati verificati, aggiornati quotidianamente | ||
Difficile trovare il servizio giusto | Classifica intelligente basata sull'IA | ||
Linee di assistenza e hotline per paese
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Motivi comuni per contattare una linea di assistenza
Non hai certezza che contattare una linea di assistenza possa aiutarti? Ecco alcuni motivi per cui altre persone hanno cercato supporto gratuito e confidenziale da una linea di assistenza o da un numero verde:
- Vivere una crisi suicidaria, come pensare "Voglio morire" o immaginare come suicidarsi, o desiderare supporto dopo aver tentato di togliersi la vita.
- Sperimentare abusi o violenze domestiche, molestie sessuali, depressione, ansia o altri disturbi emotivi.
- Lottare contro l'autolesionismo, una dipendenza o un problema di uso di sostanze, avere problemi con l'immagine del proprio corpo o un disturbo alimentare.
- Notare segnali d'allarme in una persona cara, avere preoccupazioni che qualcuno possa correre il rischio di farsi del male o voler sapere come aiutare qualcuno per cui sei preoccupato.
- Desiderare informazioni sui servizi per le crisi di salute mentale, sulla prevenzione del suicidio, sui servizi e sulle risorse generali per la salute mentale.
- Semplicemente pensare "Ho bisogno di aiuto" e non sapere da dove cominciare.
Per aziende e organizzazioni
La scalabilità e il mantenimento di risorse di assistenza globali sono impegnativi e costosi. Noi lo rendiamo semplice.
Find A Helpline è un servizio pubblico di ThroughLine. Fa parte della nostra missione alleviare ogni crisi emotiva, a livello globale.
ThroughLine consente alle comunità e alle piattaforme online di proteggere i propri utenti e la reputazione del marchio attraverso risorse verificate di supporto alle crisi.
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