Горячая линия

Горячая линия — это русскоязычная линия помощи, предназначенная для предоставления бесплатной, сострадательной и конфиденциальной поддержки по телефону. Мы здесь, чтобы помочь всем в Финляндии, которые могут нуждаться в поддержке в связи с жестоким обращением и домашним насилием, тревогой, издевательствами, деменцией и болезнью Альцгеймера, депрессией, пищевым поведением и образом тела, семейными проблемами, азартными играми, полом и сексуальной идентичностью, горем и потерей, одиночеством, воспитанием детей, беременностью и абортом, отношениями, школьными или рабочими проблемами, членовредительством, сексуальным насилием, стрессом, употреблением психоактивных веществ, самоубийством, поддержкой друга или члена семьи, физическим заболеванием, травмой и посттравматическим стрессовым расстройством.

Мы готовы поговорить с вами о любом опыте, связанном с психическим здоровьем, от кризиса психического здоровья до общего благополучия. Наша поддержка бесплатна. Мы нацелены на предотвращение самоубийств. Если вы подумываете о самоубийстве или беспокоитесь о настораживающих знаках в ком-то еще, обратитесь к нам за помощью.

Когда вы обратитесь к нам, вы поговорите с одним из наших обученных и поддерживающих консультантов или волонтеров, у которых есть опыт в том, как помочь людям с таким же опытом, как и у вас. Они выслушают, проявят сочувствие и понимание и помогут найти выход из вашей ситуации. Любой может позвонить и получить бесплатную поддержку. Мы существуем, чтобы помогать всем, независимо от возраста, пола, убеждений или этнической принадлежности.

English Translation:

Горячая линия is an Russian-speaking helpline dedicated to providing free, compassionate and confidential support over phone. We are here to help everyone in Finland who may be looking for support with abuse & domestic violence, anxiety, bullying, Dementia & Alzheimer's, depression, eating & body image, family issues, gambling, gender & sexual identity, grief & loss, loneliness, parenting, pregnancy & abortion, relationships, school or work issues, self-harm, sexual abuse, stress, substance use, suicide, supporting a friend or family member, physical illness, trauma & PTSD.

We are available to talk with you about any kind of experience relating to mental health, from a mental health crisis through to general wellbeing. Our support is free. We are dedicated to preventing suicide. If you're contemplating suicide or you're worried about warning signs in someone else, please reach out to us for help.

When you reach out to us you will talk with one of our trained and supportive counselors or volunteers who have experience in how to help people with similar experiences to your own. They will listen, express empathy and understanding, and assist you to find a way through your situation. Anyone can call and receive free support. We exist to help everyone regardless of age, gender, beliefs or ethnicity.